满城| 鄄城| 荔波| 阿克陶| 保德| 聂荣| 鱼台| 友好| 蚌埠| 乐陵| 汉川| 青川| 夹江| 北流| 潮南| 泸州| 呈贡| 献县| 泰州| 阳谷| 永泰| 嵩县| 滦南| 阿合奇| 唐河| 东营| 汉口| 措美| 高县| 临江| 拉萨| 济南| 广宗| 苍山| 裕民| 黄埔| 乡城| 太康| 镇平| 宜都| 宜都| 明溪| 梅里斯| 靖边| 咸阳| 兰坪| 平凉| 忻州| 霍城| 龙里| 平原| 尼玛| 岚皋| 东明| 乌尔禾| 资源| 西山| 泉港| 甘南| 抚松| 平川| 沈阳| 湖南| 长白山| 康保| 巩留| 白玉| 周村| 延安| 新绛| 介休| 松江| 名山| 望城| 霍林郭勒| 嘉祥| 迁西| 商丘| 南康| 濠江| 保亭| 建宁| 德兴| 若尔盖| 庐江| 上思| 镇巴| 延津| 万载| 太谷| 商洛| 梁河| 石家庄| 奈曼旗| 全州| 大足| 神池| 泽库| 阳西| 平和| 嫩江| 东西湖| 玉山| 肥城| 焉耆| 龙游| 玉龙| 泸水| 围场| 安陆| 兴化| 北戴河| 古冶| 班玛| 木兰| 阜新市| 苍山| 灵武| 阳原| 佳县| 綦江| 南县| 玉田| 乌马河| 长寿| 伊通| 苗栗| 桂林| 林州| 定安| 紫阳| 织金| 赤水| 黄陂| 陵水| 三亚| 舞阳| 延长| 孟津| 钓鱼岛| 江津| 武穴| 珙县| 皮山| 道真| 蒙山| 莘县| 南充| 巢湖| 应城| 武山| 平顺| 尖扎| 叶县| 武汉| 丹巴| 常州| 阜新市| 友谊| 顺德| 铜川| 范县| 大埔| 许昌| 栖霞| 阿勒泰| 天全| 曾母暗沙| 台前| 范县| 甘孜| 澜沧| 洛川| 邛崃| 蒙阴| 平川| 罗定| 安顺| 嘉善| 寿阳| 拜泉| 永泰| 乌尔禾| 含山| 双柏| 白银| 嘉祥| 封开| 六安| 湟中| 陆河| 古浪| 南召| 汶川| 息县| 博兴| 龙门| 宾川| 白玉| 大悟| 石城| 大方| 栾城| 盈江| 两当| 日喀则| 南昌县| 温县| 长葛| 云霄| 全州| 葫芦岛| 德惠| 浦北| 弋阳| 八达岭| 泰兴| 商河| 民丰| 平泉| 西和| 宜丰| 安溪| 郾城| 宁陵| 德江| 邛崃| 汤原| 舞钢| 新宾| 滨州| 长海| 黄石| 巴彦| 永泰| 乐业| 峨眉山| 洪洞| 镇雄| 彭水| 武进| 和林格尔| 元江| 砚山| 株洲市| 兴安| 石河子| 望奎| 陕县| 确山| 溧阳| 宜春| 龙江| 长汀| 昂仁| 惠水| 建平| 畹町| 原平| 天祝| 花溪| 赵县| 娄底|

2018竞彩普及日来袭 竞猜世界杯该你上场——新华网——湖南

2019-05-27 05:57 来源:九江传媒网

  2018竞彩普及日来袭 竞猜世界杯该你上场——新华网——湖南

  总之,小天鹅这次的社会化娱乐营销,完成了传统营销模式向创新内容营销的蜕变,让人看到属于一个实力派国民品牌在营销上的自信。它与亚马逊的无人售货商店非常类似。

自滴滴车出事后,又惊现一巨头介入网约车,这下让美团都措手不及5月17日,在中国道路运输协会举办的巡游、网约出租车行业服务承诺仪式上,20余家巡游出租汽车企业及滴滴出行、神州专车、首汽约车、易到、曹操专车等10余家网约车平台公司代表签署了包括合法诚信经营、开展公平竞争、加强安全管理、保障司乘权益、确保信息安全等多个方面的出租汽车行业服务承诺。一般人只能承受3至4倍重力加速度,而航天员却要承受8倍重力加速度。

  自从1997年考入军校到现在,陈冬为国防事业奋斗了21年。此外,春晚中间还穿插了小映回家小映唱歌人气主播连线等环节对于看惯了电视中春节联欢晚会盛大场面的观众来说,映客直播的春晚确实让人耳目一新。

  瑞风R3与宋MAX在对手不断推出新款车型的情况下,几经改款服役4年的第一代宝骏730显得有些力不从心,4S店销售人员也有些缺乏自信。我一直是海信电视的忠实粉丝,最近刚换了Hisense/海信H55E72A55英寸4K高清智能网络平板液晶电视机,忍不住跟大家分享一下她带我的惊喜与享受。

一般人只能承受3至4倍重力加速度,而航天员却要承受8倍重力加速度。

  6.沃尔玛的智能包装专利采用了一种基于区块链的工具来跟踪包装内容、环境条件、位置和其他细节。

  神舟十一号任务准备期间,任务相关的每一个操作步骤、每一项注意事项、每一种故障处置,陈冬都烂熟于心。我们将共同为无人驾驶、智能联网和智能交通系统开发技术和商业生态系统。

  产经观察家洪仕斌指出,复式洗衣机大容量、上下双洗的特点,既能呵护洗涤健康,又节约空间,将成为未来洗衣机市场的主流。

  但孩子们的礼物他还保存在陈冬手里。除了内容的单方面输出,逗趣又极具调侃式互动话题更能获取优质UGC,引发二次传播。

  大号博主先声发起,引发关注粉丝用户自行卷入,贡献UGC内容集结圈内KOL,聚力流量获取最大关注生活在互联网时代的年轻用户,他们有自己的圈子,只有存在他们圈子里的东西,才能最快获取他们的关注与喜爱。

  开启品牌形象年轻化新纪元是不可逆转的趋势时代在发展,不可否认的是,90、95甚至是00后正在逐步成为市场消费主力,这个人群自带互联网体质,也偏爱娱乐化性质更强的东西,他们更愿意去尝试、去接受新鲜的事物,因此为了与年轻族群更好地进行沟通,不少品牌都先后发起年轻化战役,试图以更年轻化新潮化的方式去和用户做互动,侵占年轻族群的市场,而小天鹅在年轻化的战役中,也一直走在前头,至于未来小天鹅策略发展,我们不必去做过多的臆想和判断。

  不知不觉中,MPV市场已经悄然完成了一次换血。这家零售商申请了无人机辅助技术,可以向用户提供价格验证或导航协助服务。

  

  2018竞彩普及日来袭 竞猜世界杯该你上场——新华网——湖南

 
责编:
头条>正文

考试就拉肚子 竟是考前焦虑症 学生和家长该如何应对

2019-05-27 15:05 | 辽沈晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

“老师,我要上厕所”尽管小薇拼命忍着,可一场模拟考试下来她已经跑了三趟厕所,因为耽误时间,卷子又没答完。小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”原来越严重。

距离2017年高考还有一个来月时间,这段时间也成了考生“考前焦虑症”集中爆发期,5月4日,记者从沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科了解到,最近前来咨询治疗的考生明显增多。

对自己要求太高患上“考试就拉肚子病”

小薇(化名)是沈阳一所重点高中文科班的学生,正在紧张备考中,可这几天,她的苦恼再次出现,每当有考试,她总会莫名其妙地拉肚子,而这种“考试病”已经患上两年了。

高一下学期期末考试前两天,小薇出现了拉肚子的情况,导致期末考都没考成。当时以为是天气热,吃坏了肚子,在家里挂了三四天盐水也就好了。她爸妈也没当回事。可问题是高二上学期的期末考,同样的事情又发生了。考试前几天还好好的,等到考试前一天却又拉肚子了,只好又回家去挂盐水,这次还特地做了很多配套检查,但没有发现其他问题,挂完盐水又没什么事情了。同样的事情在前不久的期中考前再次出现。班主任说,小薇在班里的表现都很正常,她也不明白出了什么问题。

精神卫生中心儿童青少年心理科王永柏主任在为小薇做心理咨询时得知,小薇对自己要求很高,学习非常努力,她很希望每次考试都能取得好成绩。而小薇父母平时对孩子要求也很严格,很在意孩子的成绩,这造成小薇精神压力很大,所以一考试就会紧张焦略,进而导致一考试就拉肚子。

一次考试落下阴影,优秀女生发挥总失常

小彤(化名)也是一个优秀的女生,在一所重点中学学理科,但一次考试留下的阴影,造成她一考试就发挥失常。

那是在高二学期,第一次期中考试考数学时,当考试结束的铃响后,小彤突然发现第二张试卷后面还有2道大题没有做,小彤吓得脸都发青了。但她也只能眼睁睁地看着试卷被收走。接下来的几门考试中,她都忘不了数学考试的那个场景,一想到那场考试,手就发抖,导致后面几门科目也都没有考好。所以这次考试全线崩溃,成绩惨不忍睹。

但事情还没有结束,之后的所有期中考、期末考等大考,那个场景都会经常“袭击”小彤,导致她考试的时候注意力无法集中,考试时间浪费,考试成绩总比平时差。小彤一开始还以为自己能克服,但渐渐地,发现无法克制,面对高考临近,她再次精神崩溃。

老师家长期望太高,让他在考前总失眠

小昆(化名)平时学习很用功,成绩也很不错,所以自我要求很高,希望自己能保持班级前5名,班主任和家长也都对他寄予了厚望,同学们经常吹捧他说“以你的模拟成绩考个一本没问题”。

但是每次大考前小昆就紧张失眠,晚上整宿翻来覆去睡不着。而且考试的时候很奇怪,碰到不会做的题目或不够自信的题目就会不自觉地抖腿。他个子高,所以抖腿的时候又影响了前面同学,导致前面同学也无法安心考试,注意力被他干扰了。尽管小昆是无意识的,但因为心里有惭愧,所以对考试更加心有余悸。2017年高考临近,小昆开始长期失眠,他觉得整日昏昏沉沉,无法集中精力学习,因此心里也非常恐惧会发挥失常,越担心越睡不着。

对号看看你家孩子有没有考前焦虑症

王永柏主任表示,小薇、小彤、小昆等患者都属于临近重大考试前的考前焦虑症。

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

生理表现:即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。

行为表现:它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。

应对考前焦虑支招:治家长就是治孩子

针对考前焦虑症该如何进行心理调试呢?王永柏主任根据多年出诊经验给出了建议。首先,学校及老师需做到:学校不应给学生太大的压力,对学生好坏不能单纯唯分数而论,不能片面追求升学率。老师最好不要在教室前挂上考试倒记时标牌;要灌输“条条铁路通罗马,成材道路千万条”的思想;要让学生认识到“人生奋斗没有终点,中高考只是一个开端”。

其次,学生家长应该注意:学生出现焦虑绝非偶然现象,它背后往往有家长焦虑的影子。而且,有些家长的焦虑要比孩子严重。对于这样的家庭,治孩子先得治家长,治家长就是治孩子。因此,笔者建议家长需要沉得住气,考前要与日常不做明显改变。比如,一些考生的父母在考前几个月每天中、晚两餐送菜,或搬到学校附近专职照顾;每天晚自修后接回家睡;到处请名师,吃各种补品,包房迎接考试。父母的这些做法都无形中增加了孩子的压力。其实,父母要和平时一样,不多说一句话,不多做一件事,这样就不会增加孩子的心理负担。面对即将大考的孩子,家长最高明的做法是装作若无其事,但可以在背地里适当紧张,做好后勤保障工作。在孩子面前越轻松,孩子的心态也就越好,不至于产生过度的心理压力。

当然,其实最重要的还是学生自身做好自我调整,正确认识考试的功能,人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?客观认识自己的能力与他人的评价。肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

“找到情感宣泄通道,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,”王主任建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

王主任最后强调“如果孩子已经出现严重抑郁、焦虑、强迫、恐惧、躯体化、睡眠障碍等问题时,建议应及早到专科心理门诊咨询就诊,切勿讳病忌医,延误最佳治疗时机。”

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    302 Found - 大兴区社保中心新闻网 - wujianzhixm68.com.cn

    302 Found


    nginx
    双拥路 莲花县 大火弄 红道乡 君召乡
    摸包包 人潮溪乡 双合村 王陵及贵族墓葬 新洲一街

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    乌兰哈拉嘎苏木 东方医院 罗纸马胡同 西街街道 茶山
    旧宫地区 市政府大楼 正兴街居委会 国营南滨农场 前堌堆村委会