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河北沙河:“中国玻璃城”引来八方客(1)

2019-09-21 14:58 来源:飞华健康网

  河北沙河:“中国玻璃城”引来八方客(1)

    记者看到,老屋里除了藏书,还有老纺线车、老织布机和老耧车等一些老古董,这些老物件都已有近百年的历史,可以让孩子们懂得和接受老一辈人崇尚节约的优良作风。2日早上,住803的女士称,自己有事要先离开,但先生还在房内睡觉,希望小杨在退房前叫醒丈夫,办理退房。

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在全市上下深入开展创建全国文明城市之际,举办这次爱心活动也是为创城增光添彩。

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  河北沙河:“中国玻璃城”引来八方客(1)

 
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自信并非与生俱来 法媒教你5步轻松拥有

2019-09-21 16:07:00 环球网 分享
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当天,由茌平县实验幼儿园和杨官屯乡大冯幼儿园联合举办手拉手,献爱心迎六一文艺汇演,小朋友们表演了10多个精彩的文艺节目,载歌载舞迎接儿童节。

 

【环球网综合报道】自信并非与生俱来的特质。我们可以通过努力和学习让自己变得更加自信。

法国女性杂志《aufeminin》报道称,自信是十分重要的品质。因为自信可以使人变得更加真实。缺乏自信的人会经常低估自己,从而阻碍个人进步和创新,错失很多机会。为了拥有自信,我们要对自己有清醒的认识。然后突出强项,例如组织能力、厨艺。对此,报道提出了5点建议,帮助我们提升自信。

1.自我接受 必须给予自己积极表达观点和想法的权力。因此,在日常生活中,即使自己的想法与其他人相悖,即使大家对此不是很感兴趣,我们也应该在谈话中发表观点。首先可以在有限的范围内尝试,比如家庭内部。让你感觉比较自如时,在朋友面前也说说自己的想法吧。最后,你可以将范围扩大到办公室,比如在开会期间大胆提出自己的想法。

2.自我认同 在人际交往中,保持真实的自我,无须为了取悦而歪曲事实。每个人的表达方式不同,无需效仿他人。例如,购买你喜欢的衣服而不模仿伙伴的穿搭!大胆的告诉你的另一半,你不喜欢他所钟爱的恐怖电影。 3.制定目标 迎接日常生活中的小挑战。为此,必须要制定可实现的目标,以了解自己的能力和极限。然后循序渐进,逐步提高目标难度。最后总结成果,反思需要改进的地方并进行调整,避免以后再犯同样的错误。

4.内心快乐 “疯狂的快乐”是珍妮•劳森(Jenny Lawson)发起的活动。珍妮患有抑郁症,直到有一天她得知一条可能令其毁灭的消息。自那时起,她决定,出于纯粹的“报复”,要疯狂的快乐。面对所有出乎意料的事情,她总是选择“是”。这个故事告诉我们内心快乐方能自信。 5.迎难而上 面对窘境,我们应该迎难而上而非知难而退。有目光注视你的时候,不要低下头;回应陌生人的问题等等。所有的一切都会成为你获得自信的经验,你会从点滴的积累中,更好地理解这些令人焦虑的情境。(实习编译:杨凯 审稿:赵怡蓁)

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